HIDRATAÇÃO E QUALIDADE DE VIDA PARA PROFISSIONAIS DA BELEZA HIDROVITA

Resumo

A hidratação adequada é essencial para o bom funcionamento do organismo, auxiliando na regulação da temperatura corporal, transporte de nutrientes e prevenção de sintomas como fadiga e dores de cabeça. Entretanto, profissionais de salão de beleza frequentemente apresentam baixa ingestão de água devido à rotina intensa de trabalho. Diante disso, torna-se importante desenvolver ações de Educação Alimentar e Nutricional voltadas à conscientização sobre a importância da hidratação no ambiente de trabalho.